Enerjinin Döngüsü ve Dönüşümü

Bedenimizdeki tüm sistemlerin olması gerektiği gibi çalışması, aldığımız nefes, yani oksijen yardımıyla açığa çıkan enerji sayesindedir.

Ve aldığımız her nefes ile her AN çevremizde olup bitenin, işittiğimiz, gördüğümüz, tadını aldığımız, kokladığımız, dokunduğumuz şeylerin analizindeyizdir. Beynimiz bu analizi yaparken nefesimizde analize dahildir. Her bir analiz sonucuna göre değişir nefesimiz. Tutarız, derin bir oh çekeriz, sık sık alırız, değiştiririz de değiştiririz ama hiç bilmeyiz, fark etmeyiz, anlamayız. Otomatik yaparız tüm bunları.

Böylelikle nefesimiz kişiliğimiz, gerçekliğimiz ve hayatımız haline gelir.

Aldığımız nefesle açığa çıkan enerjinin yaşadığımız deneyimler ve hatta kişiliğimiz haline nasıl geldiğini, oksijenin açığa çıkardığı enerjinin hangi enerjilere dönüştüğünü, bu döngünün nasıl olduğunu ve ne şekilde dönüşüm sağlayabileceğimizi bilimsel veriler ışığında fark edeceğimiz ve egzersizlerle dönüşümün nasıl gerçekleşebileceğini deneyimleyeceğimiz çalışmanın süresi yaklaşık 3 saattir.